Enam Alasan Untuk Jus Tomat

Jus tomat adalah salah satu minuman yang baik untuk dikonsumsi setiap hari. Minuman ini mengandung Vitamin C dan A, yang dibutuhkan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat minum segelas jus tomat setiap hari, seperti dilansir Boldsky.



1. Vitamin A dan C

Tomat mengandung banyak Vitamin A dan C. Jadi, ketika Anda memiliki segelas jus tomat, Anda dapat menikmati semua manfaat untuk kesejahteraan. Cara terbaik untuk memiliki jus adalah dengan pulp karena Anda tidak kehilangan setiap bagian dari tomat.



2. Antioksidan

Banyak penelitian menunjukkan bahwa manfaat dari jus tomat untuk kekebalan adalah karena tingginya kandungan anti-oksidan. Ini akan membantu dalam memerangi radikal bebas, yang lain dapat memicu masalah seperti keganasan. Juga, kesehatan tulang adalah yang terbaik ketika ada pasokan yang kaya antioksidan bagi tubuh.

3. Meningkatkan ketahanan tubuh

Likopen yang terkandung dalam jus tomat dapat meningkatkan ketahanan tubuh. Jus ini membantu meningkatkan respon kekebalan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.



4. Mengurangi risiko penyakit jantung

Tomat kaya akan niasin, folat dan vitamin B6, yang diketahui dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 30 persen. Nutrisi yang ditemukan pada tomat sangat efektif dalam mengelola kadar homosistein, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.



5. Likopen

Kehadiran likopen dalam tomat membuatnya menjadi pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jus ini akan membantu dalam modulasi sel-sel kekebalan, sehingga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.



6. Mencegah kanker

Tomat mengandung banyak antioksidan. Jus ini akan membantu untuk menghilangkan radikal bebas yang membahayakan sistem tubuh. Aktivitas radikal bebas di tubuh dapat memicu berbagai penyakit seperti kanker.



Inilah enam alasan kenapa kita harus minum segelas jus tomat setiap hari. Semoga info ini bermanfaat untuk Anda!











Sumber: merdeka